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炸至金黃酥脆的排骨裹上酸甜濃郁的糖醋醬汁,搭配繽紛彩椒,外酥內嫩、酸甜開胃
糖醋排骨每份約 390 大卡,蛋白質 18 公克、脂肪 18 公克、碳水化合物 35 公克。
1. 麵粉加水調勻,放入排骨清洗,洗淨後瀝乾。 2. 排骨均勻裹上地瓜粉,靜置至粉衣返潮。 3. 將排骨放入油鍋中,炸至金黃熟透,撈起備用。
4. 將番茄醬、米醋、糖和水混合,調製糖醋醬汁。 5. 鍋中加入少許油,放入彩椒翻炒。 6. 倒入糖醋醬汁,加入炸好的排骨拌勻。 7. 關火後繼續翻拌,讓每塊排骨和彩椒都均勻裹上醬汁即可。
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