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蒜香乾炒鴻禧菇 by 亂亂煮廚房 | KangaCook

蒜香乾炒鴻禧菇

by

亂亂煮廚房|Oct 24, 2026

1 人份

10 分鐘

5 項食材

簡單的下酒菜，食材簡單又可以快速上菜

#午餐
#晚餐
#炒菜

蒜香乾炒鴻禧菇

食材

1 人份

10 分鐘•5 項食材

些許鹽

1 根蔥

3 瓣蒜

些許剁辣椒

蒜香乾炒鴻禧菇的熱量與營養

估算

45熱量

碳水8g
蛋白質3.5g

相關食譜

食材

鴻禧菇
1 包
鹽
些許
蔥
1 根
蒜
3 瓣
剁辣椒
些許

脂肪

0.5g

蒜香乾炒鴻禧菇每份約 45 大卡，蛋白質 3.5 公克、脂肪 0.5 公克、碳水化合物 8 公克。

步驟

10 分鐘

1
準備好材料：蔥、鴻禧菇、蒜頭
2
先把蒜跟蔥切好備用
3
起中小火，不要加油干鍋直接先炒一下鴻禧菇
4
加入蒜片跟剁辣椒，以及加入少許的鹽，一起拌炒
5
最後加上蔥花拌炒一下，就大功告成啦～

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