這些鮮嫩的自製雞肉丸拌入了泡椒、白胡椒和香油,帶來辣香夠味的風味變化。慢煮到多汁又輕盈,趁熱當配菜、湯料或小點都很適合。喜歡來點辣味的人一定要試試!

泡椒雞肉丸每份約 415 大卡,蛋白質 72.5 公克、脂肪 5.2 公克、碳水化合物 18.3 公克。
把雞胸肉切成小丁。將泡椒切碎。
把雞肉丁放進食物調理機打成泥。加入太白粉和泡椒醃汁,再打到充分混合。
拌入切碎的泡椒、白胡椒和香油。用手或刮刀把混合物攪拌到充分融合。
將一鍋水煮滾後,轉中小火。用手掌和手指把雞肉泥擠成小丸子,再用湯匙一顆顆舀進鍋裡。
等肉丸浮到水面後,再煮2至3分鐘,確保內部完全熟透。撈起瀝乾。
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