這是一道經典的中式涼菜,將五花肉煮熟後切成薄片,再淋上香氣濃郁的蒜泥醬油味醂醬汁。只用幾樣簡單的食材,就能帶出滿滿的鮮味和入口即化的口感,當作開胃前菜或夏日消暑的涼拌主菜都很對味。

蒜泥白肉每份約 685 大卡,蛋白質 13.5 公克、脂肪 62 公克、碳水化合物 9.5 公克。
將蒜頭磨成細泥。取一個小碗,把蒜泥、醬油膏和味醂拌勻,調成蒜泥醬汁。
鍋中倒入 800 毫升的冷水,份量要足以完全蓋過五花肉。加入薑和米酒。
煮滾後撈除表面的浮沫和雜質。轉小火慢煮 30 分鐘,直到豬肉軟嫩。
將豬肉從鍋中取出,稍微放涼後切成薄片。
把肉片排在盤子上,淋上蒜泥醬汁即可。
登入後即可留言或提問。