廣式腸粉用澄麵還是腸粉專用粉?兩種粉漿我都試了
2026年10月12日
「腸粉皮要薄、要滑、要有一點Q」
「這三件事,全都看粉漿怎麼調」
廣式腸粉是港式早茶裡很受歡迎的點心:薄薄的米漿皮包著蝦仁、叉燒或牛肉,淋上甜醬油,口感滑嫩又帶點彈性。在家做腸粉並不需要專業的蒸爐,用平底盤加蒸鍋就能做。真正決定成敗的,是粉漿的配方。
腸粉皮的主角:粘米粉
腸粉皮的基礎是粘米粉,也就是在來米磨成的米粉。單用粘米粉做的腸粉皮,口感比較鬆散、容易破,而且冷了會變硬。所以傳統做法通常會再加入其他澱粉,調整口感:
- 澄麵(小麥澱粉):讓腸粉皮變得透明、滑嫩。
- 玉米澱粉:增加柔軟度。
- 太白粉(樹薯澱粉或馬鈴薯澱粉):增加彈性跟 Q 度。
做法一:自己調配,粘米粉加澄麵
自己調配粉漿,常見的組合是以粘米粉為主,加入一部分澄麵跟玉米澱粉,再加水調成稀稀的粉漿。
優點:可以依照喜好調整比例,想要更 Q 就多加一點澱粉,想要更有米香就提高粘米粉的比例。
缺點:需要多買幾種粉,比例要多試幾次才能找到自己喜歡的口感。粉漿靜置後,澱粉容易沉澱,每次舀之前都要攪拌均勻。
做法二:直接用腸粉專用粉
市面上有販售調配好的腸粉專用粉,只要依照包裝上的比例加水就能使用。
優點:方便、穩定,不容易失敗,很適合第一次嘗試做腸粉的人。
缺點:口感比較固定,沒辦法依照喜好微調。不同品牌的口感差異也不小,可能要多試幾種才能找到喜歡的。
實際比較:哪一種比較好?
兩種都做過之後,可以發現:
- 滑嫩度:自己調配、加了澄麵的版本,透明感跟滑嫩度通常比較好。
- 穩定度:專用粉的成功率比較高,每一次的口感都差不多。
- 操作難度:專用粉明顯更簡單,自己調配則需要經驗。
如果是第一次做,建議先從專用粉開始,熟悉蒸腸粉的流程之後,再嘗試自己調配粉漿。
蒸腸粉的流程
- 蒸鍋的水先燒滾,放入一個刷了薄油的平底盤或不鏽鋼盤。
- 倒入一層薄薄的粉漿,搖晃讓粉漿均勻鋪滿盤底。
- 放上餡料,例如蝦仁、肉片、蔥花或蛋液。
- 蓋上鍋蓋,大火蒸一到兩分鐘,看到粉皮鼓起泡泡、變得半透明,就是熟了。
- 用刮板把腸粉捲起來,從一端推到另一端,盛盤。
甜醬油是靈魂
腸粉一定要搭配甜醬油。甜醬油的做法很簡單:醬油、水、糖煮滾,有些人會加一點蠔油、魚露,或是放入洋蔥、蔥段一起熬煮,增加香氣。煮好放涼後,淋在剛蒸好的腸粉上,鹹甜交織的醬汁滲進滑嫩的粉皮裡,就是港式早茶的味道。
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