健身餐 Day1
by Chieh-Hung Cheng|Dec 11, 2024
1 人份
10 分鐘
5 項食材
時隔多年，重拾健身夢，也讓自己身體健康一點。
步驟
10 分鐘
- 1
把牛排煎至你想要的熟度，我大概是煎 5-7分熟左右。
- 2
煎兩個雞蛋🥚
- 3
將蘆筍用奶油炒熟，可以撒上一點黑胡椒。
- 4
切一顆酪梨🥑，聽說酪梨加上醬油吃起來很像鮭魚，然後再將所有食材擺盤即可！
選單
時隔多年，重拾健身夢，也讓自己身體健康一點。
把牛排煎至你想要的熟度，我大概是煎 5-7分熟左右。
煎兩個雞蛋🥚
將蘆筍用奶油炒熟，可以撒上一點黑胡椒。
切一顆酪梨🥑，聽說酪梨加上醬油吃起來很像鮭魚，然後再將所有食材擺盤即可！
