一道暖心的中式海鮮料理,結合滑嫩的豆腐、新鮮的蚵仔,以及豆豉濃郁鹹香的風味。做法簡單,很適合當作家庭聚餐的主菜。

豆豉鮮蚵豆腐每份約 165 大卡,蛋白質 13.5 公克、脂肪 6.8 公克、碳水化合物 13.2 公克。
將豆腐切成塊狀,蒜頭切末。太白粉加 15 毫升的水調成太白粉水備用。
煮一鍋滾水後關火。放入蚵仔川燙 30 秒,撈起瀝乾。
鍋中放少許香油加熱。加入豆豉和蒜末爆香,接著加入醬油、醬油膏和味醂。倒入 120 毫升的水,煮至微微滾起。
放入豆腐塊燉煮 2 分鐘。接著加入蚵仔,再倒入太白粉水勾芡。輕輕拌勻即可。
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