經典的中式家常美味,快速、簡單又下飯。這道番茄炒蛋將滑嫩的蛋與多汁的番茄結合,鹹香中帶點微酸,平衡得恰到好處。15 分鐘內就能上桌,是平日晚餐、蓋飯和家常料理的最愛。

番茄炒蛋每份約 415 大卡,蛋白質 14.5 公克、脂肪 31.2 公克、碳水化合物 20.8 公克。
番茄切成瓣狀或塊狀。將 2 顆蛋打入碗中,加一小撮鹽,攪打到滑順並帶點細泡。
鍋中加 1 大匙油,將番茄塊下鍋拌炒到出汁,盛起備用。
鍋中再熱 1 大匙油,倒入蛋液,炒到剛凝固但仍保持滑嫩。
將炒蛋倒回鍋中,加入 1 至 2 茶匙番茄醬增添風味與甜度,把蛋撥成塊狀,輕輕和番茄拌勻。
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