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家常版煎牛排，盡量開始吃健康一點
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奶油煎牛排 家常版每份約 700 大卡，蛋白質 60 公克、脂肪 50 公克、碳水化合物 1 公克。
先把牛肉用廚房紙巾擦乾
熱鍋加入一塊奶油
奶油融化後到起大泡可以加入牛排
中火一面煎差不多 2-3 分鐘
另外一面也是這樣煎一煎
煎好後，可以放在廚房紙巾上面稍微等待一下，把多餘的油吸乾
完成！看起來不怎麼樣，但其實還不錯吃 哈哈
bylaicoouu
by小台北
byHarry
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現在在匹茲堡工作，平時沒事在家煮飯！學習做菜中：）
