療癒美食從來沒這麼簡單過!🥢🍲
15 分鐘食譜——番茄蛋麵每份約 820 大卡,蛋白質 32.5 公克、脂肪 22 公克、碳水化合物 125 公克。
準備好所有材料。
番茄切丁、蔥切末。 雞蛋加少許鹽打散。
以中火熱鍋,加入一些橄欖油。
倒入蛋液,炒至熟成。盛起備用。
用同一個鍋子,加入高麗菜、番茄和大蒜,拌炒至番茄出汁。
加入番茄醬、醬油、糖和白胡椒,稍微拌炒一下。
把炒好的蛋放回鍋中拌勻。
在鍋中加入約 600 毫升的水。
水滾後放入麵條煮 4 分鐘。趁熱享用。
撒上一些蔥花,鏘鏘,完成囉!
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byKangacook_official