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簡單料理紅燒雞腿肉 by Kangacook_official | KangaCook

簡單料理紅燒雞腿肉

by

Kangacook_official|Mar 15, 2025

4 人份

30 分鐘

7 項食材

🔥🍗 紅燒雞腿肉：滋味大爆發！🍗🔥 喜歡濃郁鹹香、軟嫩到骨肉分離的口感嗎？我的紅燒雞腿肉食譜就是最棒的療癒料理！用醬油、蜂蜜和米酒完美調和的醬汁慢慢燉煮，這道料理充滿濃厚的鮮味、蒜香，還帶點微甜。😍✨

簡單料理紅燒雞腿肉

食材

4 人份

30 分鐘•7 項食材

600 公克雞腿肉

20 公克蒜

20 公克蔥

40 毫升醬油

20 毫升料理米酒

20 毫升蜂蜜

10 公克白胡椒粉

簡單料理紅燒雞腿肉的熱量與營養

估算

215熱量

碳水7.8g
蛋白質24.5g

相關食譜

食材

雞腿肉
600 公克
蒜
20 公克
蔥
20 公克
醬油
40 毫升
料理米酒
20 毫升
蜂蜜
20 毫升
白胡椒粉
10 公克

脂肪9.2g

簡單料理紅燒雞腿肉每份約 215 大卡，蛋白質 24.5 公克、脂肪 9.2 公克、碳水化合物 7.8 公克。

步驟

30 分鐘

1
把雞腿肉、蒜和蔥切塊，下鍋
2
用大火把雞腿肉煎到雞皮金黃
3
加入醬油、米酒和蜂蜜燉煮
4
燉煮 10 分鐘後轉大火收汁，再加入白胡椒
5
享受多汁的雞腿肉吧！！

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