簡單又好吃
黑胡椒奶油煎蘆筍每份約 95 大卡，蛋白質 2.2 公克、脂肪 9.3 公克、碳水化合物 3.8 公克。
準備一把新鮮蘆筍，我是在 Whole Foods 買的。然後依據蘆筍底部厚度決定要不要削皮。我這次沒削皮，但有把底部比較粗的部分切掉。
中小火熱鍋，加入奶油伴至融合🫠
加入新鮮洗好切好的蘆筍。
拌炒到軟了、油亮後加入適量黑胡椒。
起鍋呈盤，好好吃🤤
登入後即可留言或提問。
bylaicoouu
byGrace
by小台北
